Network
4. Alihkan Pikiran ke Hal yang Positif
Ketika perasaan sudah mulai mengarah kepada pikiran negatif, memang sulit untuk menghilangkannya, tapi berusahalah alihkan ke pikiran yang positif.
Dengan cara, berpikir dari perspektif atau sudut pandang lain. Jangan memakai sudut pandang orang kebanyakan yang berpikir hanya satu arah saja, bahwa hal itu negatif tanpa melihatnya dari sisi yang lain.
5. Curhat
Baca Juga: Masuk Trending Youtube, Sule Ungkap Perjuangan Rizky Febian Gandeng Anya Geraldine
Diskusikan situasi atau ungkapkan perasaan, pikiran Anda dengan seseorang yang dekat dengan Anda.
Hanya beberapa menit berekspresi dapat membantu Anda mencapai solusi yang benar-benar baru.***
(Jurnal Palopo/Aulia Putri)
