Network
Cobalah untuk tetap santai dan let it flow, “yang sudah terjadi, biarkanlah” dan Anda akan mulai bisa mengikis sedikit demi sedikit pikiran negatif dan hati menjadi lebih plong.
2. Mengenali pikiran negatif yang muncul
Untuk mulai menghilangkan pikiran negatif, Anda harus bisa mengenal dan mengindentifikasi pikiran yang bisa muncul di pikiran.
Mengenali dan mengidentifikasi pikiran negatif memang sulit dilakukan. Kadang, apa yang muncul di benak Anda terjadi secara spontan.
Baca Juga: Natta Reza Sosok Lelaki yang Menciptakan Lagu Kekasih Impian Lewat Kisah Hidupnya, Ini Liriknya
Observasi dan identifikasi tersebut membantu Anda untuk mengenali bagaimana pikiran negatif itu muncul.
Saat Anda mulai mengenal polanya, Anda akan lebih mudah untuk menyingkirkannya. Mengenali pikiran negatif yang muncul tersebut menjadi cara awal untuk menghilangkannya.
3. Berkumpul dengan Orang-orang Positif
Berkumpul dengan orang-orang positif dapat membantu mengalihkan pikiran negatif menjadi positif.
Baca Juga: Fakta Dibalik Lagu Pura-Pura Lupa Milik Mahen Mahendra, Salah Satunya di Cover dengan Bahasa Korea
