Network
Luangkan waktu 10-15 menit untuk melakukan olahraga ringan pada pagi hari setelah bangun tidur. Dengan olahraga singkat ini tubuh bisa terasa lebih segar dan tidak gampang capek meski tidur cuma sebentar.
Dengan menggerakkan tubuh bisa bantu memperlancar aliran darah dan membuatmu lebih bugar.***
