Network
- Lemak subkutan merupakan lemak yang berada di bawah kulit perut, khususnya di antara otot dan kulit.
- Lemak viseral merupakan lemak yang berada di rongga perut, tepatnya di dalam rongga antara organ tubuh.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Deretan Kandungan pada Mie Instan yang Berbahaya
Dalam pandangan medis, lemak subkutan tidak berbahaya namun tidak sedap dipandang oleh orang lain sebab letaknya yang berada di depan perut.
Sedangkan untuk lemak viseral bisa dideteksi dengan alat cek kadar lemak. Jika kadar lemak viseral sudah tinggi, Anda disarankan untuk diet atau bisa dengan berolahraga.
Asupan Makanan yang Tidak Dijaga
Anda juga harus perhatikan makanan apa saja yang Anda konsumsi sehari-hari. Perut yang buncit bisa diakibatkan kelebihan asupan makanan berkalori, protein, karbohidrat, yang disimpan dalam bentuk energi berupa lemak.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Siapa yang Paling Bodoh, Temukan Karakter Anda Lewat Gambar
Menurut dr. Sung, faktor genetik juga mempengaruhi seseorang bisa mempunyai perut buncit. Ada orang yang menyimpan energi di perut, lengan, paha, pipi, dan lain sebagainya.
Sung menyarankan Anda untuk mengontrol asupan kalori agar perut tidak mudah buncit.
Lactose Intoleran atau Alergi Susu
