Network
- Ramuan biji pala
Biji pala memiliki kandungan zat miristisin yang berfungsi mengatasi sulit tidur.
Ramuan ini juga berisi daun pegagan yang mengandung flavonoid untuk relaksasi dan herbal adaptogen untuk meredakan stress. Ramuan ini sudah diuji
Resep membuat ramuan
Bahan:
2 gram biji pala yang sudah dihaluskan atau sekitar setengah sendok teh
5 gram daun pegagan mengandung plafonoid untuk relaksasi dan herbal adaptogen untuk meredakan stress
5 daun lenglengan kering
1 gelas air panas
Madu
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Makan Kuning Telur Timbulkan Jerawat dan Penyakit Berbahaya, Benarkah?
Cara membuat:
Seduh semua bahan dengan air panas, tunggu sampai hangat lalu tambahkan madu
Cara mengkonsumsi:
Dikonsumsi sekitar jam 6-7 malam dengan intensitas satu kali sehari. Ramuan ini sudah diuji klinis, dan hasilnya aman untuk ginjal serta hati.
Itulah dua minuman ramuan herbal yang membantu mengobati insomnia dan membuat anda lebih cepat tidur. Selamat mencoba.***
