Network
1. Tubuh harus menerima vitamin dan mineral yang cukup
Jika tubuh kekurangan vitamin dan mineral, proses uban akan dipercepat secara signifikan.
Sangat penting untuk memantau tingkat vitamin B12, serta seng dan tembaga.
2. Jaga saraf Anda
Baca Juga: Inilah Cara yang Benar untuk Menyirami Tanaman Hias Biasa
Situasi stres menyebabkan rambut rontok dan beruban lebih awal. Para ilmuwan belum dapat menemukan penjelasan ilmiah yang tepat untuk hubungan ini.
Tetapi mereka memperingatkan bahwa kecemasan yang parah dapat menyebabkan uban 5-10 tahun lebih awal dari yang diperkirakan.
3. Berhenti merokok
Nikotin mempercepat proses penuaan tubuh, termasuk rambut.
Baca Juga: Analis: Apple Car Kemungkinan Tidak Memiliki Setir Konvensional
