Network
JURNALPALOPO - Kebanyakan wanita, setelah menginjak usia 30 tahun mulai merasa bahwa tubuh mereka tidak lagi seperti dulu.
Beberapa tubuh wanita berubah akibat kehamilan mereka, yang lain menemukan ketidaksempurnaan kulit, dan yang lain menambah beberapa kilo di sekitar pinggang mereka.
Ini semua terjadi karena setelah Anda mencapai usia 30 tahun, tubuh Anda mengalami banyak perubahan dan bukan hanya secara fisik.
Baca Juga: Hobi Apa yang Cocok dengan Anda? Temukan Jawabannya Dari Masing-masing Tanda Zodiak
Mulai dari usia 30, metabolisme Anda mulai melambat.
Ini tidak berarti bahwa begitu Anda mencapai usia 30, tubuh akan bekerja dengan sangat berbeda, tetapi dekade mendatang secara bertahap akan mengubah perasaan tentang diri Anda secara umum dan tubuh pada khususnya.
Ini adalah waktu yang tepat bagi tubuh Anda untuk membangun tingkat resistensi dan koordinasi yang lebih besar.
Jadi, daripada berusaha terlalu keras untuk meningkatkan kekuatan tubuh Anda, lebih baik fokus untuk menjaga massa otot Anda.
Baca Juga: Ini yang Dapat Terjadi pada Tubuh Anda jika Berhenti Makan Karbohidrat
