Network
JURNALPALOPO - Kebanyakan dari kita melalui siklus penurunan berat badan yang ganas karena putus asa.
Anda bangun dengan motivasi dan yakin bahwa hari ini pasti akan menjadi hari di mana Anda akan membuat pilihan yang sehat dan tetap menjalankan program penurunan berat badan Anda untuk selamanya.
Anda tahu bahwa menurunkan berat badan akan lebih baik untuk tubuh Anda, meningkatkan kesehatan fisik Anda, dan mengurangi kemungkinan Anda menderita penyakit jantung, stroke, dan kanker.
Baca Juga: Menag Serahkan Bantuan 22 Miliar Rupiah di Aceh, Guru Non PNS akan segera Terima BSU
1. Pahami tujuan Anda ingin menurunkan berat badan
Tanyakan pada diri Anda ini, "mengapa saya ingin menurunkan berat badan?"
Apakah Anda memiliki acara khusus yang ingin Anda rasakan sebaik mungkin? Apakah masalah kesehatan muncul dan mendorong Anda untuk melakukan perubahan yang sehat?
Atau apakah Anda hanya ingin meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan?
Baca Juga: Tips dan Trik Memilih Makanan untuk Traktir Teman saat Dompet Bocor, Bakso atau Pizza!
