JURNALPALOPO - Tubuh adalah sistem yang kompleks, dan untuk mencerna satu kelompok makanan, Anda perlu memulai beberapa proses yang rumit.
Untuk alasan ini, kombinasi tertentu dapat mengganggu kelancaran fungsi pencernaan Anda, yang akan menyebabkan gangguan fungsi lambung, gastritis, dan rasa berat.
Sekarang, saatnya Anda ketahui tentang kombinasi makanan paling berbahaya yang sebaiknya di hindari. Simak berikut ini.
Baca Juga: Presiden Bentuk Tiga Komite Penanganan Covid-19, Jokowi: Kesehatan Pulih Ekonomi Bangkit
1. Mentimun dan tomat
Terkejut? Masih mau! Tapi bagaimana dengan salad mentimun dan tomat? Ternyata kombinasi ini sama sekali tidak baik untuk perut kita.
Ketimun bersifat basa dalam komposisinya, dan tomat asam. Saat perut mengeluarkan asam untuk mencerna mentimun, tomat mulai berfermentasi.
Oleh karena itu, bahkan satu porsi salad yang tampaknya sehat dapat menyebabkan kembung dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya.
Baca Juga: 4 Tanda Bahwa Dia Tidak Ingin Menikah dengan Anda, Apakah Anda Merasakan Salah Satunya?
2. Kentang dan daging
Ini dia, kekecewaan lainnya! Tampaknya kentang adalah sayuran, yang berarti harus di kombinasikan dengan protein hewani. Tapi ini tidak sepenuhnya benar.
Berbagai jenis enzim pencernaan di butuhkan untuk mencerna daging dan kentang. Oleh karena itu, kombinasi ini tidak hanya akan membuat Anda merasa sangat berat, tetapi juga menyebabkan gangguan pencernaan.
Jadi sebaiknya Anda membuang hidangan klasik ini atau mengganti kentang dengan salad sayuran yang di bumbui dengan minyak zaitun.
Baca Juga: Ingin Memiliki Hubungan yang Langgeng? Berikut Pujian Terbaik yang Bisa Anda Berikan Kepada Pria
3. Susu dan bubur, sereal
Agar tidak membingungkan kepala Anda dengan informasi yang tidak perlu, katakanlah satu hal, lebih baik minum susu secara terpisah dan hindari kombinasi apa pun, karena mengandung protein yang sulit di cerna bersama dengan protein atau produk tepung lainnya.
Secara umum, bubur dengan susu bukanlah pilihan terbaik, apalagi jika Anda menjalani gaya hidup sehat.
Tapi jangan putus asa! Ada alternatif yang enak, kefir dan yogurt.
Baca Juga: Tips dan Trik: Cara Menghilangkan Kecanduan Ponsel, Pilih Aplikasi Secara Sadar
4. Buah dan yoghurt
Jika muesli yang di balut dengan yoghurt enak dan menyehatkan, maka buah yang di campur yoghurt merupakan kombinasi yang enak, tetapi cukup berbahaya.
Replika yoghurt dengan potongan buah bukanlah makanan penutup terbaik untuk usus Anda.
Faktanya, yoghurt mengandung banyak bakteri yang bereaksi dengan gula dari buah-buahan, yang mengarah pada pembentukan racun.
Baca Juga: Perlu Diketahui Ini 9 Bahaya yang Tersembunyi dari Air Es, Hati-hati Mengonsumsinya
Jadi pilihlah yogurt tawar tanpa aditif, agar tidak terlalu menyedihkan, tambahkan sedikit kismis atau madu ke dalamnya.
5. Soda dan burger
Yah, setidaknya semuanya jelas di sini. Soda yang di kombinasikan dengan burger akan menggandakan hati Anda dan menambah beberapa inci ekstra di pinggang.
Dan juga rasa berat di perut, mulas, kembung. Di sarankan untuk Anda, agar melupakan makanan cepat saji sama sekali, atau setidaknya tidak mencucinya dengan soda.***