Network
5. Konsumsi Kafein Berlebih
Kafein meningkatkan tekanan darah dan mengonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan tekanan pada ginjal.
4. Terlalu Banyak Protein Hewani
Konsumsi daging berlebih terutama daging merah akan memproses terlalu banyak protein ke dalam tubuh sehingga meningkatkan beban metabolisme pada ginjal dan menyebabkan disfungsi dan kerusakan ginjal.
3. Begadang
Begadang berarti Anda kurang tidur. Hal ini dapat meningkatkan resiko penyakit ginjal.
Selama tidur tubuh mendapat waktu untuk memulihkan diri dan memperbaiki kerusakan yang terjadi pada ginjal.
2. Konsumsi Garam Berlebih
