Network
JURNAL PALOPO- Tahukah Anda bahwa aktivitas sehari-hari ternyata memiliki banyak sekali dampak negatif dan positif bagi tubuh dan kesehatan. Fakta tersebut akan diulas dalam artikel ini.
Sering kali Anda mengabaikan berbagai hal dalam hidup, yang pada dasarnya memiliki banyak sekali dampak untuk diri sendiri.
Bahkan sebagian orang menganggap kebiasaan tersebut sebagai sesuatu yang wajar untuk dilakukan. Cobalah untuk lebih memahami diri Anda sendiri dan kenali berbagai gejala atau tanda yang diberikan oleh tubuh Anda.
Baca Juga: Hati-hati! Kenali 7 Tanda Seseorang Secara Diam-diam Iri atau Cemburu pada Anda
Karena faktanya berbagai aktivitas yang mungkin Anda anggap biasa, ternyata memiliki banyak efek positif dan negatif bagi tubuh.
Apa saja fakta-fakta aktivitas keseharian Anda yang memiliki efek luar biasa?
1. Faktanya jika Anda duduk lebih dari 11 jam sehari, ada kemungkinan 50 persen Anda akan meninggal dalam waktu kurang lebih 3 tahun kedepan.
2. Ketika beraktivitas diluar rumah, hal yang pertama orang-orang perhatikan dari Anda adalah alas kaki, untuk itu biasakan memakai alas kaki yang baik dan bagus.
Baca Juga: Hindari Menyimpan 4 Buah ini di Kulkas, Jika Tak Ingin Terpapar Bakteri Jahat
3. Ketika orang disekitar Anda tertidur, alih-alih membangunkannya dengan cara menggoyangkan badan, atau bersuara keras, cobalah untuk menggelengkan kepalanya, cara ini hampir semuanya berhasil.
4. Tahuka Anda, bahwa faktanya ada enam orang didunia ini yang sangat mirip dengan Anda. Atau bila dipersenkan sebesar sembilan persen.
Sehingga jangan heran, kalau tiba-tiba Anda melihat orang yang sangat mirip dengan Anda padahal tidak memiliki garis keturunan yang sama.
5. Menurut Albert Einstein, jika lebah madu menghilang dari bumi. Maka kemungkinan besar manusia akan meninggal dalam kurun waktu empat tahun.
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Minum Minuman Bersoda Melancarkan Haid
Ini bisa menjadi peringatan untuk Anda, agar memperlakukan hewan dengan baik, bukan hanya lebah madu.
6. Faktanya seseorang akan bertahan hidup tanpa makan berminggu-minggu, tetapi hanya akan bertahan 11 hari bila tidak tidur.
Untuk itu jangan memaksa diri Anda untuk terus bekerja, biarkan mereka beristirahat dengan cara menerapkan pola tidur yang teratur.
7. Banyak yang beranggapan bahwa orang yang banyak tertawa sebenarnya adalah orang yang kesepian, tetapi faktanya orang yang banyak tertawa justru lebih sehat dari pada mereka yang selalu murung.
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Terapi Jinjit Mampu Sembuhkan Penyakit Stroke
Selalu tersenyum dimana saja bahkan ketika bertemu dengan orang yang tidak Anda kenal, karena ini dapat memberikan energi positif bagi orang lain.
Itulah beberapa fakta yang cukup mencengangkan dalam aktivitas Anda sehari-hari, mungkin selama ini terlihat biasa saja, tetapi nyatanya hal itu dapat memberikan perubahan dalam hidup Anda.***
