Network
Oleh karena itu, mandi sehabis begadang secara umum tidak membahayakan dan cukup aman dilakukan selama merasa nyaman dan Anda merasa segar serta hilang rasa kantuknya.
Alih-alih berbahaya, faktanya mandi setelah begadang utamanya dengan air dingin, dapat memberikan sejumlah manfaat yang baik bagi tubuh.
Selain dapat meningkatkan hormon endorfin, mandi dengan air dingin juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, melepas stres menyegarkan tubuh, dan meredakan nyeri.
Meski begitu, hal yang harus diperhatikan adalah hindari mandi setelah begadang jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung, atau penyakit yang mengganggu sirkulasi darah.
Baca Juga: Bulan Kelahiran Mempengaruhi Kesehatan dan Kepribadian? Cek Fakta Lengkapnya
Sebab jika Anda memiliki riwayat penyakit tersebut, ada kemungkinan tubuh menjadi shock. Ada baiknya, Anda tidur terlebih dahulu sebelum mandi setelah begadang.
Selain itu, hal yang perlu diperhatikan juga adalah bagaimana membuat tubuh tidak kelelahan setelah begadang.
Jadi, mandi sehabis begadang tidak mengakibatkan kematian. Dengan catatan, kondisi tubuh Anda memang perlu untuk mandi dan tidak mempunyai riwayat penyakit yang dapat dipicu dengan mandi, utamanya mandi menggunakan air dingin.
Baca Juga: Sering Begadang Meningkatkan Risiko Kematian? Cek Fakta Menurut Dunia Kesehatan
Dengan mandi, Anda akan kembali segar dan tidak mengantuk serta kembali bersemangat untuk menjalani aktivitas selanjutnya.***
