Namun jika memang memilih mandi pada waktu tersebu, karena aktivitas yang tidak bisa ditinggalkan, seperti bekerja sebaiknya mandi menggunakan air hangat.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Mandi Malam Menyebabkan Penyakit Rematik, Ini Penjelasan dr. Sarwo
Mandi pada waktu malam dengan air hangat dapat mencegah risiko terkena nyeri atau linu sendi dan waktu tidur bisa lebih berkualitas.***