Network
4. Tenggorokan Anda Menyempit
Saat Anda tidur, otot yang menahan tenggorokan agar terbuka hingga menyempit dan saat Anda bangun menjadi rileks, serta ukuran tenggorokan kembali mengecil. Inilah salah satu penyebab mendengkur ketika tidur.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Silahkan Menulis Huruf X, Cara Menarik Garisnya Menentukan Karakter Anda
Baca Juga: Tips Cinta: Lakukan 3 Hal Ini pada Diri Anda, Agar Mendapatkan Pasangan Ideal
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Potong Rambut Saat Hamil dapat Sebabkan Gangguan Pertumbuhan Janin
Meskipun ada faktor lain yang berkontribusi, seperti hidung tersumbat, tenggorokan yang sesak berkaitan erat dengan suara-suara mengganggu yang dibuat beberapa orang saat mereka tidur.
5. Menggemeretakkan / mengertakkan Gigi
Fenomena ini disebut bruxism. Itu tidak terjadi pada semua orang, tetapi beberapa orang mungkin terbangun dengan nyeri rahang yang kuat setelah menggemeretakkan gigi di malam hari.
Bruxism dapat memiliki asal morfologis yang terjadi sebagai akibat dari ketidaksejajaran pada rahang. Ini juga bisa bersifat psikologis. Ini adalah cara untuk melepaskan ketegangan emosional dan stres yang terakumulasi sepanjang hari.
Namun, penelitian belum berhasil mengidentifikasi mengapa beberapa orang tidak pernah mengalaminya, sementara yang lain berakhir dengan gigi retak dan rahang sakit.
