Network
JURNALPALOPO - Kebanyakan orang akan merasa jengkel jika melakukan sesuatu yang penting tiba-tiba cegukan.
Meskipun cegukan sepertinya selalu menyerang pada saat-saat terburuk, penting untuk mengetahui cara menyingkirkannya.
Sebelum mempelajari cara menyembuhkan cegukan, alangkah baiknya mencari tahu apa sebenarnya cegukan itu.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Ketertarikan Anda akan Terungkap dari Gambar yang Terlihat Pertama Kali
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Pertama yang Terlihat Mengungkapkan Hal Tersimpan dari Alam Bawah Sadar Anda
Cegukan adalah kontraksi otot diafragma yang tiba-tiba dan tidak disengaja. Saat otot kejang, pita suara menutup, menghasilkan suara cegukan.
Dilansir dari Fabiosa, ada beberapa penyebab umum dari cegukan, diantaranya:
- Makan terlalu cepat
- Makan atau minum terlalu banyak
- Minum minuman berkarbonasi
- Penyakit yang mengiritasi saraf yang mengontrol diafragma
- Tertawa terlalu keras, operasi perut
- Stroke dll
Meskipun biasanya, cegukan akan hilang setelah beberapa menit, tetapi terkadang cegukan berlangsung lebih lama dari biasanya dan bisa sangat mengganggu.
Baca Juga: Kenali Filosofi dan Manfaat Tanaman Bunga Teratai Bagi Kesehatan, Menghambat Kanker dan Obesitas
Jika sudah mengetahui penyebab dari cegukan, lalu apa yang Anda lakukan jika Anda sendiri mengalami cegukan?
Berikut adalah 6 tips iat yang dipercaya dapat menghilangkan cegukan dengan cepat:
1. Tarik nafas dalam dan panjang, kemudian tahan selama mungkin dan hembuskan, lakukan hingga cegukan hilang.
2. Minum segelas air dengan cepat
Baca Juga: Daun Kumis Kucing! Tanaman Herbal yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Atasi Ginjal dan Rematik
Baca Juga: Penting Diketahui! Tujuh Manfaat Tanaman Jambu Biji Bagi Kesehatan, Cegah Kanker dan Rambut Rontok
3. Julurkan lidah Anda
4. Tutup telinga Anda dengan jari selama 20 hingga 30 detik
5. Gigit lemon
6. Ambil satu sendok teh cuka (hanya jika orang tersebut tidak memiliki riwayat penyakit saluran pencernaan, terutama asam lambung.)
Baca Juga: Fakta Unik Tanaman Hias Janda Bolong, Miliki Harga Selangit Namun dapat Menyebabkan Sakit
Baca Juga: Fakta Unik: 10 Makna Warna Emoji Hati pada WhatsApp, Orange Bermakna Friendzone
Jika cegukan berlangsung selama lebih dari 48 jam, Anda perlu menemui praktisi medis untuk memastikan bahwa cegukan itu bukan akibat penyakit mematikan dan kelalaian bisa sangat merugikan.
Jika lain kali Anda mengalami kasus cegukan, coba gunakan salah satu metode di atas atau beberapa di antaranya secara bersamaan.***
*) Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan nasihat medis. Jurnal Palopo tidak bertanggung jawab atas segala kemungkinan konsekuensi dari isi konten. Sebelum menjalani pengobatan apa pun, harap konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
