Network
1. Vitamin K dan Folat
Sekarang mari bicarakan tentang otak besar Anda itu. Alpukat kaya vitamin K dan folat yang memastikan pembekuan darah Anda tidak terjadi di otak.
Baca Juga: Anda Ingin Berlibur ke Disney World dengan Budget Minim! Ikuti Empat Tips Ini
Baca Juga: GOP Dikecam karena Memaafkan Demonstran yang Mengepung Capitol Beberapa Waktu Lalu
Baca Juga: Listyo Sigit Prabowo Minta Restu Kapolri Terdahulu, Ridlwan Habib Ungkap Penolak Kapolri Baru
Jika itu tidak cukup bagi Anda dan para jenius di luar sana, maka alpukat dapat meningkatkan fungsi kognitif. Jadi jika Anda perlu belajar dan menyimpan banyak informasi, alpukat adalah solusinya.
2. Alpukat Itu Gemuk
Alpukat memiliki lemak 'ph' dan juga jenis 'f'. Alpukat memiliki kandungan lemak yang tinggi, serta merupakan jenis lemak terbaik.
Para ahli menyebut lemak tak jenuh alpukat miliki "jenis lemak yang baik". Lemak ini memastikan kadar gula darah tetap rendah, menjaga kadar kolesterol teratur, dan yang terpenting, membuat kulit Anda bersinar.
3. Vitamin B dan C
