Network
Baca Juga: Kenali Kepribadian Anda dari Bentuk Alis Anda, Mana yang Cocok dengan Anda?
Baca Juga: Ratona TV Kembali Sabet Penghargaan LPPL Terbaik, Sekaligus Kado Akhir Tahun bagi Masyarakat Palopo
Selain itu, masalah bisa dipicu dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu, termasuk antidepresan.
Makan larut malam mungkin menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi mimpi. Saat seseorang mengonsumsi banyak kalori, tubuh dapat memberikan sinyal untuk mempercepat metabolisme, yang meningkatkan aktivitas otak.
Yang juga penting adalah di sisi mana orang tidur. Paling sering, mimpi buruk bisa diimpikan oleh mereka yang berbaring miring ke kiri.
Pada saat yang sama, jika seseorang ingin melihat mimpi sedekat mungkin dengan kenyataan, ia harus beristirahat dengan tengkurap di malam hari. Ini adalah hasil yang diperoleh sekelompok peneliti dari Hong Kong.
Baca Juga: Ini Penyebab Kulit Anda Kendur dan Resep Ajaib untuk Mengencangkannya
Baca Juga: Forum Keserasian Sosial Gelar Sarasehan Di Kelurahan Mancani Kota Palopo
Tidak mungkin untuk sepenuhnya melindungi diri Anda dari mimpi buruk. Namun, Anda bisa mengurangi kemungkinan terbangun dengan keringat dingin di malam hari dengan menghindari makanan tidak sehat.
Terutama di malam hari, tidur miring ke kanan atau perut, menjalani gaya hidup sehat, dan aktif sepanjang hari.
