Network
JURNALPALOPO - Hampir setiap dari kita terbangun di malam hari dengan jantung berdebar kencang setelah mimpi buruk.
Sensasi yang tidak menyenangkan setelah gambar menakutkan dari tidur mempengaruhi tubuh manusia sepanjang hari. Tapi apa alasan mimpi buruk?
Para ilmuwan telah menentukan bahwa hanya 1 dari 10 orang yang tidak pernah mengalami mimpi buruk dalam hidup mereka. Hampir separuh anak balita mengalami mimpi buruk.
Baca Juga: Apa Kata Numerologi Tentang Kehidupan Cinta Anda: Cari Tahu Disini!
Baca Juga: Ini Tips Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh untuk Melawan Virus Corona
Seiring bertambahnya usia, hal ini semakin jarang terjadi. Meski demikian, setidaknya satu persen dari populasi orang dewasa di planet ini dihadapkan pada fenomena serupa seminggu sekali.
Mimpi buruk biasanya terjadi sebelum pagi hari. Selama periode inilah seseorang terjun ke fase tidur pendek yang paling lama.
Penyebab mimpi buruk bisa bermacam-macam. Pertama-tama, ini adalah keadaan stres dan depresi yang dialami seseorang.
Orang mulai mengalami mimpi buruk setelah mengalami kesedihan, keterkejutan, atau ketakutan yang intens.
