Network
Satu-satunya cara untuk memperkuat pemikiran positif Anda adalah dengan menggunakan keterampilan dan kebiasaan yang mendorong pemikiran positif.
Agar seseorang menjadi lebih positif, cobalah melakukan aktivitas positif seperti senam meditasi harian, menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, semua hal tersebut meningkatkan perasaan positif dan perasaan positif berarti berpikir positif.
7. Olahraga
Hormon kebahagiaan dalam tubuh dihasilkan dari keringat. Sebuah studi tahun 2013 menemukan bahwa perasaan optimis dan bahagia erat hubungannya dengan olahraga karena menyehatkan pikiran dan tubuh.
Baca Juga: 9 Fakta Menakjubkan tentang Bayi Baru Lahir yang Harus Diketahui Setiap Orang Tua
8. Memotivasi diri sendiri
Sulit untuk menemukan satu orang yang tidak mengarahkan kritik diri pada dirinya sendiri, bahkan termasuk orang yang berpikiran positif, tetapi ketakutannya adalah pernyataan negatif ini akan berubah menjadi sesuatu yang realistis.
Tetapi Anda harus menghadapi ide-ide ini dan fokus pada pengembangan diri.
9. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif
Baca Juga: Lebih Sensitif, Fakta Menarik Lainnya Gadis Berambut Merah yang Membuat Mereka Begitu Unik
