JURNAL PALOPO - Untuk membuktikan di mata orang lain tentang kesempurnaan kita perlu berjuang yakni validasi diri.
Sebelum mencintai diri sendiri, kita perlu validasi diri dengan penuh perhatian.
Dengan belajar mencintai diri sendiri, maka kita bisa menggali potensi diri sendiri dan belajar menghargai kehidupan, serta bersyukur dengan apa yang dimiliki.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Sering Minum Air Es Bikin Badan Jadi Gemuk?
Untuk itu, ada tiga tips mengakui dan mencintai diri sendiri, seperti yang dikutip Jurnal Palopo dari Lifehack.
1. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Hal ini merupakan aspek terpenting untuk validasi diri dan aspek paling sulit, ini butuh proses hari demi hari.
Dimana kita dilatih untuk tidak selalu melihat sesuatu dari orang lain yang dapat memaksa kita melakukan hal serupa.
Baca Juga: Papua Kembali Memanas, Satu Polisi Gugur Diserang OTK KKB
Validasi diri sejati datang dari bersikap baik-baik saja dengan diri sendiri apa adanya, terlepas dari status atau posisi Anda di masyarakat. Ini bukan tentang menjadi yang terbaik, atau terkaya, atau terkuat.
Anda memiliki jalan hidup sendiri yang mungkin berbeda dari jalan banyak orang di sekitarmu. Hal terburuk yang dapat dilakukan adalah mengubah hidup menjadi kompetisi di mana terus-menerus mengekspos diri pada kritik.
Fokuslah pada apa yang membuat Anda bahagia. Jangan melihat sisi orang lain.
2. Jangan mencari kebahagiaan di luar diri sendiri
Baca Juga: Hanya Memilih Salah Satu Gambar, Kekuatan Spiritual Kepribadianmu akan Terungkap
kebahagiaan sejati adalah pola pikir dan sesuatu yang harus dikembangkan dari dalam diri sendiri.
Peristiwa dan keadaan eksternal dapat membuat hidup kita lebih baik atau lebih buruk. Kehilangan orang yang dicintai adalah contoh nyata dari sesuatu yang dapat menghancurkan dunia.
Namun, dari rasa sabar dan berlatih bersyukur serta mencintai diri sendiri, kita dapat merasakan tingkat kebahagiaan yang sebenarnya.
3. Bicaralah pada diri sendiri seperti teman
Baca Juga: Malaysia Kembali Terapkan Lockdown Total, Seluruh Sektor Non Ekonomi Dilarang
Bercerita dan meyakinkan diri sendiri setelah gagal dari pencapaian yang di inginkan, validasi diri sendiri seperti memperlakukan teman baik.
Berbanggalah dengan menempatkan diri dalam situasi di mana Anda mempertaruhkan pikiran dan menghibur diri untuk masa depan.
Ingatlah semua perjuangan dan tantangan yang telah berhasil diatasi di masa lalu dan yakin perlahan-lahan Anda melakukan semua yang gagal akan tercapai kedepannya.***