Network
JURNAL PALOPO - Air es adalah pilihan terbaik yang dikonsumsi untuk menyegarkan dahaga. Terlebih bagi mereka yang sudah beraktivitas padat seperti olahraga, minum air es dapat membantu Anda unutk mendinginkan suhu tubuh.
Meskipun memiliki banyak manfaat, ada beberapa anggapan di masyarakat yang belum diketahui, apakah termasuk mitos atau fakta.
Salah satu dari mitos atau fakta yang terus berkembang di masyarakat adalah anggapan bahwa minum air es dapat membuat badan jadi gemuk.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Mandi Malam Berbahaya Bagi Tubuh, Sebabkan Rematik?
Mitos atau fakta tersebut diyakini karena jika meminum air es setelah mengkonsumsi makanan berlemak, akan timbul rasa tidak nyaman karena lemak yang ada rongga mulut, sela gigi, dan lidah yang terasa membeku.
Perasaan membeku itu dihubungkan dengan pemikiran, bahwa air es juga akan membekukan lemak di tubuh sehingga membuat tubuh gemuk.
Apakah mitos tersebut adalah fakta? Dikutip Jurnal Palopo dari chanel YouTube SB30 Health, dr. Sung membantah anggapan bahwa air es membuat badan jadi gemuk.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Pelihara Kucing Menyebabkan Wanita Sulit Hamil?
dr. Sung menjelaskan bahwa selama makanan atau minuman dingin yang dikonsumsi adalah air putih, maka kalorinya adalah 0. Baik air panas, air hangat, atau air dingin semuanya berkalori 0.
