JURNAL PALOPO- Puasa bukan berarti harus menghentikan aktivitas yang selama ini Anda lakukan. Banyak mitos beredar di tengah masyarakat berhubungan dengan pelaksanaan puasa di Bulan Ramadhan.
Meski saat ini zaman semakin maju dengan di dukungannya kecanggihan teknologi, tapi untuk beberapa mitos masih terus di percaya bahkan ada yang di antaranya masih mengikuti hal tersebut. Mitos ini diantaranya berbuka dengan yang manis.
Mitos merupakan kepercayaan yang di wariskan oleh nenek moyang, di dalamnya terdapat berbagai larangan, bahkan diantaranya jika dilakukan di percaya akan mendatangkan hal yang buruk.
Baca Juga: Kenali Makna Sidang Isbat yang Jadi Penentuan Awal Bulan Ramadhan
Baca Juga: Muslim Wajib Tahu! Niat Puasa Ramadhan atau Doa Makan Sahur
Baca Juga: Mempan RB Tetapkan Jam Kerja ASN Selama Bulan Ramadhan 32,5 Jam Perminggu
Adapun mitos tentang puasa bulan Ramadhan yang hingga saat ini masih terus di percaya adalah:
1. Larangan Puasa Bagi Ibu Hamil
Pernah mendengar bahwa ibu hamil tidak harus berpuasa? Hal ini mungkin wajar untuk dilakukan mengingat seorang ibu hamil membutuhkan nutrisi yang lebih.
Namun bila Anda yang merasa kuat untuk tetap menjalankannya maka hal itu tidak masalah, yang terpenting adalah memperhatikan nutrisi yang di konsumsi dan lebih banyak mengkonsumsi air, serta beristirahat.
2. Larangan Puasa Bagi Ibu Menyusui
Ini juga masih menjadi polemik bagi Ibu yang masih menyusui dengan alasan ketika puasa produksi asi akan berkurang.
Baca Juga: 15 Rekomendasi Ucapan Selamat Puasa Terbaik di Bulan Ramadhan
Baca Juga: Bulan Ramadhan Tiba, Berikut Doa yang Dianjurkan Sebelum Buka Puasa
Baca Juga: Empat Kegiatan yang Selalu Dirindukan pada Bulan Ramadhan, Tarawih hingga Sahur On The Road
Namun faktanya Ibu menyusui yang memutuskan untuk berpuasa tidak akan mengalami kekurangan ASI, karena tubuh manusia bisa melakukan adaptasi dalam kondisi apapun, termasuk saat puasa.
Namun hanya saja rasa haus dan dehidrasi mungkin akan lebih cepat terasa. Untuk itu, selalu konsumsi air putih lebih banyak dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter.
3. Minum Air Dingin Ketika Berbuka
Ketika waktu berbuka puasa tiba, maka air dingin akan selalu menjadi incaran, hal ini dikarenakan akan membuat tubuh jadi lebih segar, setelah seharian menahan haus dan lapar.
Namun faktanya meminum air dingin saat berbuka justru akan berbahaya karena suhu tubuh selama puasa cenderung naik. Jadi bila diberi air dingin, tubuh kaget dan bisa berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Liga Inggris: Come Back Epik, Manchester United Bungkam Tuan Rumah Tottenham Hotspur 3-1
Baca Juga: Sering Dibuang dan Dianggap Kotor, Ternyata Air Rebusan Jagung Mampu Atasi Batu Ginjal
Baca Juga: EungBak Streamer Korea Selatan Dikecam Netizen, Lantaran Melecehkan Wanita
4. Menurunkan Berat Badan
Memang benar puasa bisa menjadi alternatif seseorang untuk melakukan proses diet. Namun bila tidak memperhatikan menu sahur Anda, maka ini hanya akan jadi cerita dan harapan.
Untuk itu bagi Anda yang ingin diet sehat selama Ramadhan, tetap harus memperhatikan makanan Anda.
5. Berbuka Dengan yang Manis
Ini bukan berarti Anda harus berbuka dengan seorang gadis, karena bukannya mendapat pahala maka akan mendatangkan fitnah. Berbuka dengan yang manis dimaksud disini adalah memakan makanan seperti kurma, ataupun kolak.
Namun ketika waktu berbuka telah tiba, jangan langsung memakannya, setidaknya minum air putih terlebih dahulu. Perut yang seharian kosong tidak tiba-tiba kaget karena dihantam makanan bersantan dan manis.
Baca Juga: Enam Trik Menghadapi Suami yang Memegang Kendali Keuangan, Nomor Lima Paling Ngeri
Baca Juga: Kabar Baik, 8 Sekolah Kedinasan Buka Pendaftaran 2021, Lulusannya Jadi CPNS
Baca Juga: 5 Alasan Restoran Bintang Lima Sajikan Makanan dalam Jumlah Sedikit, Nomor Dua Membingungkan
Itulah lima jenis mitos yang berkembang di tengah masyarakat sekaitan dengan pelaksanaan puasa pada bulan Ramadhan.***