JURNALPALOPO - Salah satu tips untuk mengatasi kesendirian di hari Natal adalah dengan pergi keluar dan melakukan sesuatu yang produktif.
Daripada menghabiskan hari di rumah sendirian, temukan sesuatu yang dapat Anda lakukan yang sesuai dengan pola pikir dan kondisi mental Anda untuk hari itu melalui tips yang direkomendasikan.
Misalnya, jika Anda merasa penuh energi, dan cuacanya bagus, lakukan jangka panjang. Jika Anda merasa sosial, pertimbangkan untuk menghadiri kebaktian gereja untuk berada di hadapan orang lain.
Baca Juga: Tips Perawatan Diri untuk Anda yang Lebih Sehat dan Bahagia
Di bawah ini adalah beberapa tips lain agar Anda tidak berfokus pada fakta bahwa Anda sendirian di liburan ini.
1. Luangkan waktu untuk menjadi relawan
Salah satu cara untuk mendapatkan apresiasi yang lebih baik atas hal-hal baik dalam hidup Anda adalah dengan terlibat dalam kegiatan sukarela.
Selama liburan, menjadi sukarelawan adalah cara untuk terhubung dengan orang lain, meningkatkan harga diri Anda, dan membawa kegembiraan bagi orang-orang yang kurang beruntung.
Baca Juga: Analisis Kepribadian Anda Melalui Perbedaan yang Anda Temukan di Gambar
Lebih baik jika Anda merasa gugup melakukan aktivitas sosial, ini adalah kesempatan untuk menguji batasan dan memperluas keterampilan sosial Anda.
2. Selenggarakan Natal yatim piatu
Anda bukan satu-satunya yang sendirian selama liburan, terutama tahun ini karena pertemuan besar dan perjalanan tidak disarankan karena pandemi virus corona.
Rencanakan 'Natal yatim piatu' bagi mereka yang tidak memiliki siapa pun untuk menghabiskan liburan bersama atau bergabung dengan sekelompok orang dalam keadaan serupa.
Baca Juga: Cari Tahu Arti Kepribadian Anda Berdasarkan Penyesalan yang Anda Rasakan
Jika Anda merasa cemas untuk menjangkau mereka, pertimbangkan bahwa orang lain yang sendirian di hari Natal mungkin merasa terisolasi, kesepian, dan gugup untuk menghubungi Anda juga.
3. Mulai bekerja
Jika Anda menikmati pekerjaan Anda, dan Anda memiliki pilihan untuk bekerja pada hari Natal, habiskan hari dengan produktif.
,Ini adalah pilihan cerdas jika pekerjaan Anda melibatkan interaksi dengan rekan kerja atau pelanggan, berada di tempat kerja dapat membantu Anda mengurangi rasa kesepian.
Baca Juga: Perlu Diwaspadai! Selain Cacat di Otak, 6 Penyebab Penglihatan Ganda Yang Harus Anda Ketahui
Jika Anda tidak memiliki pilihan untuk bekerja pada hari Natal, habiskan hari dengan bekerja di sekitar rumah Anda atau pada proyek yang Anda tunda terlalu lama.
4. Rayakan secara online
Apakah Anda punya teman online? Apakah Anda memiliki kerabat jarak jauh? Selenggarakan Natal online dengan mengatur ruang obrolan Skype atau grup Facebook.
Orang bisa keluar masuk sesuka mereka, dan Anda tidak perlu memasak, membersihkan, atau bahkan turun dari sofa.
Baca Juga: Selain Gandum, Berikut 5 Rekomendasi Makanan untuk Menjaga Kadar Gula Darah
Sebagai bonus tambahan, Anda akan memiliki kesempatan untuk melatih keterampilan sosial Anda saat menyambut orang baru ke grup dan bertemu dengan teman lama.
Anda juga akan menjaga diri dan orang yang Anda cintai tetap aman saat Anda bersosialisasi secara virtual.
5. Nikmati kesendirian
Jika menyendiri pada hari Natal tidak dapat dihindari, rencanakan hari untuk diri sendiri.
Baca Juga: Simak Manfaat Minum Jus Kunyit di Pagi Hari dan Tips Membuatnya Berikut Ini
Beli sesuatu secara online untuk memanjakan diri Anda, memasak makanan favorit Anda, atau merencanakan maraton film.
Atau, hilangkan klise dan lakukan sesuatu yang tidak biasa seperti belajar bahasa baru atau mulai mengerjakan novel yang selalu ada di kepala Anda.***