Network
JURNAL PALOPO- Dampak baik smartphone adalah sebagai media komunikasi, hiburan dan sumber informasi. Namun dibalik itu terdapat dampak buruk yang timbul.
Jika terlalu lama menggunakan smartphone, dalam artian selalu dipakai berjam-jam untuk menonton video atau main games, tentu ada dampak yang negatif sehingga bisa mengganggu kesehatan.
Berikut ini informasi 5 dampak negatif bermain smartphone terlalu lama yang harus Anda ketahui:
Baca Juga: 6 Fakta Unik Nyamuk yang Jarang Diketahui Orang, Umur Mereka Pendek
Baca Juga: Kenali Karakter dan Kepribadian Anda dengan Memilih Gambar Mata Berwarna, Simak Ulasannya
1. Mengakibatkan Kerusakan Otak
Dampak buruk dari radiasi smartphone bagi kesehatan memang masih kontroversi. Namun, beberapa penelitian menyebutkan ternyata efek jangka panjang radiasi dari smartphone dapat memicu tumbuhnya tumor otak dan insomnia.
Hasilnya, otak dapat menjadi cenderung lebih lemah dan mempengaruhi daya ingat dan juga refleks. Sedangkan efek jangka pendek yang akan mulai dirasakan seperti mual dan sakit kepala.
2. Mengakibatkan Kecanduan
Smartphone pada saat ini memang memegang peranan yang penting bagi aktifitas sehari-hari.
Berkat perkembangan teknologi, kini smartphone dapat melakukan banyak hal yang membuat hidup terasa lebih nyaman, seperti menerima dan membalas e-mail untuk urusan pekerjaan, chatting dengan teman maupun keluarga, menonton video, mendengarkan musik, main game, dan sebagainya.
Baca Juga: Kenali sindrom Othello, Penyebab Seseorang Memiliki Kepribadian Cemburu Buta
Baca Juga: Tentukan Kepribadian Anda Lewat Gambar, Mulai dari Wanita Tua Hingga Mobil Mogok
Maka tidak heran jika banyak orang yang nyaris tidak bisa lepas dari smartphone. Ketergantungan seperti ini membuat banyak orang kecanduan smartphone.
Jika sudah akut, kecanduan main hp bisa membuat banyak masalah bagi kesehatan dan juga sisi sosial seseorang.
3. Terganggunya Penglihatan
Mungkin ini dampak negatif yang paling banyak diketahui jika bermain Hp terlalu lama. Melihat layar smartphone terlalu lama bisa mengakibatkan penglihatan terganggu, yang dalam dunia kedokteran disebut Computer Vision Syndrome (CVS).
Beberapa ahli mengatakan bahwa 37% pengguna smartphone menghabiskan minimal 9 jam untuk melihat smartphone mereka.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Penting untuk Mengidentifikasi Kualitas Dominan Karakter Anda pada Waktu Tertentu
Baca Juga: Apa Simbol Jiwa Anda? Bulan Kelahiran Punya Jawaban dan akan Tunjukkan Kepribadian Anda
7 dari 10 orang melaporkan bahwa mengalami ketegangan mata seperti mata kering, iritasi, kemerahan, dan bahkan sakit kepala yang berkepanjangan, kelelahan serta rabun dekat.
Selain itu, main smartphone dalam waktu lama juga akan membuat mata cepat lelah sehingga terlihat sembab dan menyebabkan pusing.
4. Kelainan Postur Tubuh
Sebagian besar pengguna smartphone menundukkan kepala ketika membuka dan juga memainkannya.
Karena terlalu fokus, tanpa disadari posisi membungkuk tersebut dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
Baca Juga: 4 Tipe Manusia yang Menggambarkan Kepribadian dan Watak, Menurut Motivator Eloy Zalukhu
Baca Juga: Penjualan Premium dan Pertalite akan Dihentikan Pemerintah pada 2021 Mendatang
Ketika andamenunduk, tepatnya pada sudut 60 derajat untuk melihat smartphone, itu sama saja dengan memberatkan kepala 6x lipat.
5. Menyebabkan Penuaan Dini
Sejumlah dermatologi sepakat jika terlalu sering menggunakan smartphone dan tablet bisa menyebabkan penuaan dini.
Hal ini disebabkan karena saat anda menunduk ke bawah maka akan berpengaruh terhadap gaya gravitasi, yang bisa sebabkan daya elastisitas kulit hilang secara perlahan.
Akibatnya Anda bisa mengalami kulit keriput dan kendur di bagian rahang, dan juga leher karena sering terlalu lama bermain smartphone sambil menunduk.
Baca Juga: Penjualan Premium dan Pertalite akan Dihentikan Pemerintah pada 2021 Mendatang
Baca Juga: Masuk Zona Hijau, Angka Kesembuhan Pasien Covid-19 di Sulsel Menurun
Bermain Hp memang tidak dilarang apalagi ada banyak hal positif yang bisa dilakukan dengan smartphone.
Namun jika digunakan terlalu sering, tentu akan membawa dampak negatif bagi diri sendiri karena pada dasarnya segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.***
