Network
JURNALPALOPO- Srikaya adalah salah satu jenis buah yang banyak tumbuh di daerah tropis dan subtropis, termasuk Indonesia.
Ekstrak alami dari buah, daun, dan kulit srikaya banyak digunakan untuk berbagai keperluan yang digunakan dalam negeri untuk dibuat makanan dan kosmetik.
Tak hanya itu, buah srikaya selain rasanya enak, ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh loh.
Baca Juga: Cara Baru Bayar QRIS, Unggah QRIS ke ShopeePay Dari Galeri Ponsel
Simak dibawah ini deretan manfaat buah srikaya dirangkum Jurnal Palopo dari berbagai sumber.
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Karena mengandung antioksidan polifenol dan vitamin C yang cukup banyak, buah srikaya bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih kuat melawan infeksi, sehingga tidak mudah jatuh sakit.
Baca Juga: Belum Dapat BST PKH Maupun Non PKH? Begini Cara Cek Atau Mengadu ke Kemensos
2. Memperbaiki suasana hati
Jika Anda tengah murung, cobalah makan buah srikaya yang kaya akan kandungan vitamin B6.
Vitamin ini sangat penting dalam mendukung pembentukan neurotransmitter, termasuk hormon serotonin dan dopamin, yang berperan mengatur suasana hati Anda.
3. Mencegah kanker
Baca Juga: MUI Ajak Boikot Produk Prancis, Menag: Macron Telah Melukai Umat Islam
Buah srikaya yang memiliki sifat antioksidan mampu mengurangi radikal bebas.
Radikal bebas yang tertumpuk di dalam tubuh Anda akan menyebabkan kerusakan sel dan peradangan.
Radikal bebas memicu munculnya berbagai penyakit, salah satunya kanker. Buah srikaya mengandung acetogenin dan alkaloid yang mampu membunuh sel kanker.
Beberapa kandungan lain yang ada di dalam buah srikaya seperti asetogenin, skuamostanin, annotemoyin-1, dan glukopiranosid kolesteril yang memiliki efek sitotoksik terhadap sel-sel kanker dan membuat sel-sel kanker mati.
Baca Juga: 'Petualang Sherina 2' akan Segera Hadir, Mira Lesmana: akan Ada di 2021
Buah srikaya juga mampu menangkal radikal bebas yang bersifat karsinogenik atau memicu kanker di tubuh Anda.
4. Mencegah penyakit jantung
Buah srikaya bisa mencegah Anda dari penyakit jantung. Pasalnya, manfaat buah srikaya bisa menurunkan kolesterol jahat atau kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein).
Kadar kolesterol jahat ini akan secara berangsur menurun di dalam darah Anda.
Baca Juga: Terungkap, Pelaku Penikaman Ustadz M Zaid Ternyata Seorang Pecatan Polri
5. Mencegah penyakit asma
Manfaat buah srikaya juga bisa mencegah penyakit pernapasan, yaitu asma.
Beberapa kandungan kimia yang ada di dalam buah srikaya memiliki manfaat yang bisa melegakan pernapasan.
6. Mengatasi penyakit diabetes
Baca Juga: Tes Kepribadian : Ungkap Karakter Anda Lewat 4 Jenis Tempat Liburan
Apakah Anda penderita diabetes? Jika Anda penderita diabetes atau memiliki kadar gula darah yang tinggi, maka konsumsilah srikaya.
Hal ini dikarenakan manfaat srikaya bisa menurunkan kadar gula darah Anda.***
