Network
Lantas apa saja manfaat lainnya, simak lebih dalam ulasan di bawah ini.
3. Mengandung banyak serat
Buah durian mengandung banyak serat, sehingga baik untuk proses pencernaan, satu buah durian yang kecil (sekitar 0,6 kg) mengandung cukup serat untuk memenuhi 90% kebutuhan serat sehari untuk orang dewasa.
2. Mengandung vitamin C dan vitamin B kompleks
Durian mengandung vitamin C yang tinggi dan juga vitamin B kompleks yang jarang dimiliki buah lainnya.
Baca Juga: Sering Tidur bersama Kucing Peliharaan? Hati-hati, Gangguan Ini Bisa Terjadi pada Anda
Vitamin C dan B kompleks ini baik untuk sistem pertahanan tubuh.
1. Buah durian telah diteliti mengandung antioksidan yang diharapkan dapat berguna untuk tubuh dalam mencegah penyumbatan pembuluh darah
Kandungan flavonoid dan polifenol ditemukan paling tinggi dalam durian monthong.
Penelitian lebih lanjut menegaskan posisi buah durian sebagai sumber antioksidan yang baru.
