Network
Membersihkan rukah yang berantakan bisa meningkatkan mood dan menyingkirkan emosi negatif.
Bersih-bersih rumah juga bisa jadi cara melepas amarah dan stres.
3. Minum air putih lebih banyak
Ketika hati kesal, minumlah air putih lebih banyak. Minum air putih akan membuat peredaran darah lancar dan menjaga tekanan darah tetap stabil ketika emosi.
Perlahan perasaan Anda akan lebih baik jika menerapkannya.
2. Berdamai
Jangan menyimpan dendam, apalagi mengungkit segala hal yang membuat Anda kesal dan dijadikan drama setiap hari.
Ini hanya akan menimbulkan luka di hati. Cara menyembuhkan ini dengan berdamai dengan hal tersebut.
Jangan jadi orang yang sensitif dan gampang tersinggung, Anda akan capek sendiri.
Baca Juga: Segera Sadari! 5 Tanda Ini Jadi Bukti Kalau Anda Jahat pada Diri Sendiri
1.Jalan-jalan dengan orang terkasih
Daripada memikirkan hal yang tak menyenangkan hatibdan membuat hari Anda kelabu, lebih baik habiskan waktu dengan orang terkasih.
