Network
JURNAL PALOPO - 5 Cara Singkirkan Badmood agar Tetap Semangat Menjalani Hidup.
Banyak masalah tentu akan mempengaruhi pola pikir, kesehatan seseorang, hingga perubahan suasana hati..
Perubahan suasana hati ke arah yang buruk ini biasanya dikenal badmood.
Baca Juga: Tes Fokus, Hanya 1 Persen yang Bisa Menemukan T-shirt yang Berbeda Dalam 5 Detik, Kalian Bisa?
Banyak orang belum tahu bagaimana mengatasi badmood ini.
Berikut 5 cara mengatasi badmood agar tetap semangat menjalani hidup yang dilansir Jurnal Palopo dari @update_kesehatan.
5. Membantu orang lain
Meluangkan waktu untuk membantu orang lain, membuat orang lain bahagia ternyata punya efek positif terhadap kebahagiaan diri sendiri.
Melakukan kegiatan sosial memberikan kepuasan tersendiri di dalam diri karena kamu merasa menjadi pribadi yang lebih baik.
Baca Juga: PSM Makassar vs Kuala Lumpur City, Adu Gacor Striker Asing, Everton Masih Belum Meyakinkan
4. Membersihkan rumah
Kondisi kerapian dan kebersihan rumah juga menjadi bagian penting yang ternyata bisa mempengaruhi mood.
