Tujuh Minuman Penambah Darah Atasi Anemia, Nomor Tiga Enak dan Menyehatkan

JURNAL PALOPO - Anemia merupakan sebutan untuk kondisi tubuh yang sedang kekurangan sel darah merah.

Biasanya orang yang menderita anemia akan mengalami gejala seperti pucat, sakit kepala, dan mudah letih.

Selain obat atau suplemen, untuk mengatasi anemia juga dapat dilakukan dengan meminum minuman yang bernutrisi dan mampu menambah sel darah merah.

Baca Juga: Balika Vadhu Hari Ini: Anandhi Beri Pesan Terakhir untuk Jagdish, Suami Gauri Hancur Berkeping-keping

Adapun di bawah ini dirangkum Jurnal Polopo, tujuh minuman penambah darah yang mampu atasi anemia. 

1. Jus jeruk

Kandungan folat yang ada dalam jus jeruk juga baik bagi orang yang menderita anemia. Tak hanya itu, vitamin C yang terkandung di dalamnya juga membantu secara maksimal penyerapan zat besi dalam tubuh. 

2. Jus wortel

Baca Juga: Anandhi Baru Bercerai, Kalyani Gencar Suruh Nikahi Shiv dalam Balika Vadhu Hari Ini