Network
JURNAL PALOPO - Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang tanpa disadari menyerang seseorang.
Penyakit diabetes ini terjadi karea pankreas tak mampu memproduksi insulin dengan baik, sehingga gula darah tak bisa diserap dengan baik oleh tubuh.
Jika terkena diabetes, banyak yang menyarankan untuk konsumsi obat kimia dan bahkan menghindari makanan manis.
Baca Juga: Khalid Basalamah Ungkap 1 Doa, Agar Hutang Lunas meski Memenuhi Langit
Namun menurut Wirawan Hartawan yang dikutip Jurnal Palopo dari kanal Youtubenya Hydrofarm TV Indo, mengungkapkan bahwa orang diabetes bisa konsumsi makanan manis dengan menggunakan gula alternatif seperti madu, gula batu atau gula aren.
Karena diabetes ini sangat berkaitan dengan produksi insulin. Wirawan menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang mampu membantu meningkatkan insulin sehingga gula darah atau diabetes seseorang bisa turun.
Berikut 7 makanan yang dapat menurunkan gula darah bagi penderita diabetes.
1.Kacang-Kacangan
Kacangan-kacangan ini mengandung protein nabati yang tinggi. Anda bisa mengonsumsi kacang-kacangan apa saja dengan cara diroasting atau dipanggang tanpa menambahkan garam dan lainnya.
