Network
Baca Juga: Kisah Joe Blankson, Selamatkan 13 Penumpang Kapal dan Ikut Tenggelam
Selain itu mangga muda juga memiliki banyak kandungan vitamin seperti vitamin C, vitamin A, antioksidan dan asam amino.
2. Menurunkan Berat Badan
Bagi yang ingin diet, maka mangga muda bisa menjadi salah satu pilihan untuk di konsumsi.
Kemampuan mangga muda membantu meningkatkan metabolisme, sehingga dapat membakar lebih banyak kalori serta lebih rendah kalori dan mengandung lebih sedikit gula.
3. Menurunkan Resiko Kanker
Mengandung beta karoten yang tinggi, menjadikan mangga muda juga mampu menurunkan resiko kanker Prostat. Bahkan hal ini telah di buktikan oleh berbagai penelitian.
Baca Juga: 5 Manfaat Tak Terduga untuk Kesehatan dari Secangkir Daun Mangga Bersama Jahe
4. Membentuk Hormon Bahagia
Mangga muda juga mengandung triptofan yang berfungi dalam pembentukan serotonin (hormon bahagia). Sehingga bagi yang mengkonsumsinya dapat merasakan hal yang berbeda.
