Network
JURNALPALOPO - Progesteron adalah hormon wanita yang mengontrol menstruasi dan kesuburan. Ini memainkan peran penting dalam kemungkinan hamil.
Jika kehamilan terjadi, hormon lebih aktif dan membantu mengembangkan pembuluh darah di lapisan janin untuk memasok nutrisi ke janin. Jika Anda tidak hamil, tingkat progesteron Anda turun lagi.
Kadar progesteron dalam tubuh menurun ketika terjadi peningkatan kadar estrogen, hormon utama wanita yang mengembangkan karakteristik seksual wanita, mengatur progesteron dan melindungi kehamilan.
Baca Juga: 4 Efek Samping Kolagen Berbahaya yang Perlu Anda Ketahui
Adakah tips meningkatkan progesteron secara alami untuk meningkatkan kesuburan? Jawabannya ada.
Anda dapat mencoba beberapa pengobatan alami untuk meningkatkan kadar progesteron, diantaranya:
1. Hindari olahraga berlebihan
Jika melakukan olahraga berat dalam jangka waktu yang lama, tubuh akan memproduksi lebih banyak kortisol, atau hormon stres, daripada progesteron.
Baca Juga: Selain Penyedap Makanan, Inilah 7 Kegunaan Lain dari Garam yang Belum Anda Ketahui
