Network
Untuk menghilangkan kebiasaan buruk, Anda bisa mencoba memakai sarung tangan setiap saat selama beberapa waktu.
Untuk ini, sarung tangan katun sangat cocok, di mana tidak terlalu panas, tetapi akses ke kuku akan dibatasi.
• Jaga dirimu
Cobalah untuk memahami pada titik mana Anda mulai menggigit kuku. Perhatikan ini dan hentikan diri Anda dengan kemauan keras.
Baca Juga: 11 Alasan Mengapa Sebagian Orang Memilih Berlama-lama Melajang
• Alternatif Kebiasaan
Untuk berhenti menggigit kuku, Anda bisa mencoba beralih ke hal lain. Misalnya, gunakan permen karet atau latih tangan dengan bola anti stres.***
