Network
ilustr
JURNALPALOPO - Kadar kolesterol yang tinggi adalah hasil dari pola makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak sehat. Kondisi ini meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Tetapi para ilmuwan telah menemukan dua makanan yang dapat digunakan untuk sarapan untuk menurunkan kadar kolesterol secara signifikan, dan karena itu mencegah perkembangan kondisi yang mengancam jiwa.
Berikut ini sarapan penting untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Manfaat Susu Sebelum Tidur, Mitos atau Fakta, Simak Penjelasannya
Baca Juga: Kuis: Temukan Anjing Diantara Banyaknya Sapi, Pecahkan Teka-teki Dalam Waktu Cepat
Baca Juga: Tips Menghilangkan Lemak Perut Dalam 3 Hari dengan Roti Panggang dan Diet Tuna
1. Jus jeruk
Sebuah eksperimen ilmiah baru telah menunjukkan bahwa konsumsi jus jeruk secara teratur untuk sarapan pagi dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
Penelitian tersebut melibatkan 103 pria dan 26 wanita berusia 18 hingga 66 tahun. Semua relawan adalah karyawan pabrik jus jeruk, yang menyediakan akses minuman gratis setiap hari.
