Network
JURNALPALOPO- Sawo Manila merupakan buah yang memiliki rasa yang manis, dan daging empuk. Buah ini miliki nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Banyak manfaat bisa di dapatkan mengkonsumsi buah sawo manila. Anda bisa menemukan protein nabati, lemak sehat, kalsium, karobihidrat, fosfor hingga berbagai vitamin untuk kesehatan.
Adapun manfaat yang dari mengkonsumsi buah sawo manila untuk kesehatan adalah sebagai berikut, simak ulasan lengkapnya.
Baca Juga: Ingin Wajah Bercahaya? Gunakan Masker Campuran Pemutih Wajah dari Tepung Beras
Baca Juga: Biden Belum Dilantik Tapi Dolar sudah Dekat Titik Tertinggi Selama hampir Sebulan
1. Mencegah Anemia
Buah Sawo Manila bagi kesehatan bisa mencegah dari Anemia. Kandungan zat besi yang cukup tinggi, mampu membantu tubuh memproduksi sel darah merah dengan baik.
Adapun yang lebih berisiko kena dampak dari anemia yaitu pada wanita, karena saat terjadi haid mengalami kekurangan darah, ada baiknya mengkonsumsi buah ini menjelang atau sesudah menstruasi.
2. Menjaga Kecantikan Kulit
