JURNAL PALOPO- Sering dibuang begitu saja, ternyata biji alpukat memiliki manfaat yang luar biasa. Namun masih belum diketahui oleh kebanyakan orang.
Siapa sangka jika biji dari buah yang dagingnya populer dibuat menjadi berbagai macam minuman seperti jus, smoothie, dan sebagainya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Banyak orang mengira jika biji dari buah ini tidak memiliki khasiat apapun sehingga setelah dagingnya habis diambil, dibuanglah begitu saja.
Baca Juga: 5 Cara Budidaya Alpukat Aligator Di Pekarangan Rumah dengan Sistem Tabulampot
Baca Juga: Kenali Ciri dan Jenis Katarak Pada Lansia dan Cara Mengatasinya
Padahal, manfaat biji alpukat ini tidak kalah dengan manfaat dagingnya.
Mulai dari mengatasi mag hingga membuat awet muda, biji alpukat diberkati dengan kandungan yang sangat baik bagi kesehatan.
Berikut ini manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan
1. Mengatasi Mag
Mag merupakan penyakit zaman modern yang kerap mengganggu aktivitas orang kebanyakan.
Sakitnya yang biasanya memengaruhi daerah ulu hati ini bisa membuat penderitanya merasa lemas hingga muntah.
Baca Juga: Kuis: Pilih Satu Gambar dan Lihat Kesan Apa yang Orang Lain Lihat dari Anda
Baca Juga: 8 Makanan Sehat Berwarna Hitam Ini Memiliki Manfaat Luar Biasa Loh...!
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Karena bijinya mengandung antioksidan yang tinggi, tidak aneh jika biji alpukat dapat dimanfaatkan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Dengan kandungan sebanyak 70%, dijamin dehradikal bebas bakalan jauh-jauh dari badanmu yang sehat!
3. Meredakan Peradangan
Jika anda mengalami peradangan pada tubuh langsung saja konsumsi ekstrak dari buah yang satu ini.
Peradangan akan segera mereda karena biji dari buah ini mengandung antiinflamasi yang baik untuk penyembuhan radang.
Baca Juga: Pilih Gambar yang Bukan Keluarga, dan Ketahui Kepribadian Hubungan Anda Dalam Keluarga
Baca Juga: Tes Kepribadian: Tebak Jumlah Kuda Pada Gambar, Tentukan Kelemahan dan Kelebihan Anda
4. Mengatasi Sembelit
Manfaat biji alpukat lainnya diketahui mampu mengatasi masalah yang satu ini.
Selain melancarkan pencernaan, biji ini juga sangat baik untuk kesehatan usus dan lambung.
5. Menghilangkan Jerawat
Keberadaan jerawat di wajah adalah salah satu sumber masalah yang sering membuat kebanyakan orang tidak percaya diri.
Untungnya, masker dari biji alpukat bisa mengatasi masalah yang satu ini.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Gambar dan Temukan Siapa Sebenarnya Anda?
Baca Juga: Tips dan Trik Menghilangkan Aura Negatif Sebelum Memasuki Tahun Baru
6. Menurunkan Berat Badan
Biji alpukat ternyata bisa membantu untuk mengurangi berat badan.
Pasalnya, biji alpukat mengandung serat alami yang bisa membuat kenyang lebih lama.
Jika anda mengonsumsi biji alpukat dengan rutin, dijamin berat badan anda akan berkurang dengan signifikan.
7. Mencegah Kanker
Selain kebaikan-kebaikan yang disebutkan di atas, manfaat terbaik yang bisa didapat dari biji ini adalah kandungannya yang bisa mencegah kanker.
Baca Juga: Tes Kepribadian : Logika atau Perasaan Anda yang Dominan Bermain saat Beraktifitas
Baca Juga: Tes Kepribadian: Anda Sosok Optimis atau Realisits! Temukan Jawaban Lewat Gambar Pilihanmu
Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidan yang bisa mencegah sel dari kerusakan yang menyebabkan kanker.***