Network
Ini sebenarnya agak umum. Tujuh puluh persen orang pernah merasa tidak mampu dan ketahuan pada satu waktu atau lainnya.
Ketika suara kecil yang mengganggu itu memberi tahu Anda bahwa Anda tidak cukup baik dan hal baik yang terjadi pada Anda adalah keberuntungan.
Misalnya, akui bahwa hal itu terjadi dan putuskan sambungan suara yang mengganggu itu dari Anda yang sebenarnya dan minta untuk diam.
Tugas Anda adalah menemukan cara Anda sendiri untuk mengubah cerita negatif yang diceritakan oleh kritikus batin Anda. Cari bukti untuk membuktikan bahwa kritik batin Anda salah.
Baca Juga: Habib Rizieq Dikabarkan Kabur dari RS, Bagaimana Hasil Swabnya?
Misalnya, jika Anda merasa gagal, tanyakan pada diri sendiri, 'Apa bukti yang mendukung pikiran bahwa saya gagal?' Dan 'Apa bukti yang tidak mendukung pemikiran bahwa saya gagal? sebuah kegagalan?'
3. Menjadi seorang mentor
Menjadi mentor tidak hanya untuk orang yang sangat senior dan berpengalaman, selalu ada seseorang yang dapat Anda bantu.
Membantu orang lain bisa menjadi pengalaman yang sangat berharga. Anda akan belajar banyak dan Anda juga akan menyadari betapa banyak nilai yang dapat Anda berikan kepada orang lain yang pada akhirnya dapat membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apakah Anda Periang atau Pendiam? Temukan Jawaban Dari Gambar yang Anda Pilih
