Network
JURNALPALOPO - Internet telah menjadi media yang bagus untuk berbagi informasi dan banyak informasi, fakta dan angka juga dibagikan.
Namun seiring berjalannya waktu, ada kemajuan, penelitian dan pembaruan yang keluar dan hal-hal yang sebelumnya dianggap benar sekarang dinyatakan sebagai mitos atau kebohongan.
Banyak fakta kehidupan kita bersama yang biasa kita dengar dari kakek nenek, kini disebut mitos karena tidak ada dasar ilmiah untuk membuktikannya.
Baca Juga: Fakta Tak Terduga Harus Diketahui Orang yang Suka Minum Kopi
1. Seseorang harus berlari setiap hari
Nah, lari adalah olahraga yang sangat bagus tetapi lari setiap hari tidak disarankan.
Tubuh kita juga perlu istirahat sehingga tidak ada salahnya mengambil satu atau dua hari libur dalam seminggu.
Berlari setiap hari juga dapat menyebabkan penggunaan otot secara berlebihan yang dapat menyebabkan ketegangan atau cedera, jadi sebaiknya berikan waktu pada otot untuk rileks.
Baca Juga: 10 Penyakit Berbahaya Ini Ditandai dengan Kesemutan pada Anggota Tubuh Tertentu
