Network
Nah, mood positifmu tidak akan bertahan jika kamu tak mengunci mulut. Sebaiknya, berdiamlah sejenak dan pikirkan satu hal saja, yang kamu punya dan membuatmu bahagia. Dengan ini, hatimu sendiri tidak akan tega untuk merasa paling nelangsa.
- Pelukan dari yang tersayang
Untuk mengusir bad mood yang terus melanda, coba temui orang-orang tersayang. Misalnya saja ibu atau ayah, sahabat atau mungkin pacar. Bertemu dengan seseorang yang disayangi dan meminta sebuah pelukan bisa jadi penyemangat tersendiri yang membuat mood jadi lebih baik.
Menurut penelitian yang dikutip dari Healthline, pelukan hangat dari seorang yang terkasih mampu meningkatkan mood seseorang.
Baca Juga: Simak 5 Ulasan Hikmah Hujan dalam Pandangan Islam, Salah Satunya Berkah
Tak hanya itu, pelukan hangat tersebut juga mampu membuat seseorang merasa lebih dicintai, lebih rileks dan mampu menyelesaikan masalahnya.***
