Network
JURNAL PALOPO- Kadang banyak orang yang sulit tidur malam hari. Namun ini bisa Anda atasi dengan melakukan tips simpel ini.
Tips ini diyakini ampuh, untuk membantu Anda yang kesulitan tidur di malam hari.
Susah tidur, dipicu oleh Insomnia. Sehingga tak sedikit orang yang merasa ngantuk, namun tak bisa pejamkan mata. Tapi tips ini akan membantu Anda.
Baca Juga: Spoiler Hospital Playlist Season 2, Episode 6: Ahn Jung Won dan Yang Seok Hyung Tampil Kompak
Bagi Anda yang susah tidur pada malam hari, cobalah melakukan tips berikut, yang dirangkum Jurnal Palopo dari berbagai sumber.
1. Simpan HP Anda
Manusia dan HP saat ini mejadi dua hal yang sulit dipisahkan. Bahkan sebagai besar aktifitas, tersita olehnya.
Mulai dari chat, telpon, nonton, baca hingga sekedar otak atik semata. Bisa dikatakan HP adalah teman tidur saat ini.
Bahkan saat merasa ngantuk, HP masih saja melekat ditangan, dan jari jari Anda masih berselancar di dunia maya.
