Network
Baca Juga: Syarat, Cara dan Link eform.bri.co.id/bpum Untuk Mengecek Penerima BPUM 2021
Hasilnya sangat cepat muncul di tubuh, terutama jika latihan tersebut dilakukan secara teratur.
2. Latihan angkat beban
Jika seorang pria ingin memiliki otot tangan yang kuat dan menonjol, yang harus dia lakukan hanyalah melakukan latihan ini secara teratur.
Latihan ini dapat membantu memperkuat otot-otot lengan bawah dan pegangan tangan serta menjaga bentuk tubuh yang langsing.
Baca Juga: 4 Model Soal yang Biasa Muncul Pada Tes SBMPTN dan Cara Menjawabnya
3. Latihan panjat tali
Salah satu latihan berat yang membuahkan hasil luar biasa terutama pada otot-otot lengan bawah.
4. Latihan menstabilkan kaki
Latihan yang sangat penting untuk otot betis dan tulang belakang.
