Network
JURNALPALOPO- Terkadang tanpa Anda sadari seseorang telah memanfaatkan Anda dengan berbagai alasan, untuk menghindari hal tersebut ada beberapa tips dan trik yang bisa Anda pelajari.
Dalam hidup seseorang tidak akan pernah mampu hidup tanpa bantuan orang lain, karena kodrat Anda sebagai makhluk sosial. Namun bagaimana jadinya jika Anda justru dimanfaatkan orang lain untuk keuntungannya sendiri. Anda tentunya memerlukan tips dan trik agar kejadian tersebut tidak kembali menimpa Anda.
Berikut ini Jurnal Palopo menyajikan beberapa tips dan trik agar Anda berhenti dimanfaatkan dan mampu membela diri sendiri.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini, Aries Siap Move On dan Scorpio Bertemu Orang Baru
Baca Juga: 3 Tips Liburan Akhir Tahun di Masa Pandemi, Cukup Memilih Wisata Lokal
1. Berlatihlah menjadi transparan dan otentik
Terkadang mungkin terasa canggung dan menantang, tetapi mempraktikkan cara-cara untuk mengekspresikan diri Anda secara terbuka dan jujur, akan terasa memberdayakan dan seperti beban telah terangkat dari bahu Anda.
Alih-alih bersembunyi di balik senyum setengah hati atau hanya mengangguk tanpa mengatakan apa yang Anda pikirkan. Anda perlu mengungkapkan apa yang Anda rasakan dan pikirkan di luar sana untuk didengar orang lain.
2. Kumpulkan keberanian untuk mencari tahu apa yang sebenarnya mengganggu Anda
Menghadapi masalah dan mengambil sikap membutuhkan keberanian untuk dapat melihat apa yang mengganggu Anda.
Ini mampu membuat Anda bisa mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan semuanya, dari pada melepaskannya. Tidak ada yang bisa membaca pikiran Anda, jika tidak mengungkapkan apa yang terjadi dengan Anda.
Baca Juga: Tips Mudah Membuat Pempek Enak dan Mudah Tanpa Memakai Bahan Ikan
Baca Juga: Capricon Hingga Aquarius, Deretan Zodiak yang Bekerja Keras dalam Karir, Bagaimana dengan Anda?
3. Tetapkan batasan Anda dan sadari bahwa tidak ada yang bisa memanfaatkan Anda
Tentukan batasan Anda dengan berani dengan menyebutkannya. Anda tidak dapat menetapkan batasan pribadi jika Anda sendiri tidak yakin di mana Anda berdiri.
Jadi, selaraskan perasaan Anda, terus terang, praktikkan kesadaran diri, dan jadikan perawatan diri Anda sebagai prioritas.
Jika Anda merasa bimbang, carilah dukungan dari seseorang yang Anda percayai. Tidak ada orang lain yang dapat memberi tahu Anda apa yang Anda rasakan atau membatalkan pendapat Anda.
4. Jika seseorang mencoba merendahkan, menyerang, atau mempermalukan Anda, tunggu saja
Saat Anda semakin percaya diri dalam mengekspresikan diri, Anda akan belajar menghadapi orang-orang yang ingin mengalahkan Anda atau memanfaatkan sifat Anda.
Baca Juga: Kuis : Apakah Anda akan Kaya? Anda Dapat Menemukan Jawabannya di Wajah Anda
Baca Juga: Tes Kepribadian: Detail Pertama Kali Anda Lihat, Bisa Ungkap Tentang Kepribadian Terkubur Anda
Jika ini terjadi, dan jika merasa ada yang mencoba menindas Anda, penting untuk tetap tenang dan tegas. Saat Anda merasakan reaksi akan datang, katakan pada diri untuk tidak menjadi letih, defensif, atau tajam.
Tetap tenang dan jangan tunduk pada tuntutan mereka, atau membiarkan mereka menggerutu Anda. Ambil jalan yang tinggi dan pertahankan posisimu.
5. Klarifikasi dulu tanpa menyerang
Saat berlatih membela diri sendiri, Anda mungkin tergoda untuk mengambil posisi merasa benar sendiri. Ini terjadi ketika Anda merasa yakin bahwa Anda benar, membela diri dari seseorang yang menindas Anda atau tampak sepenuhnya salah.
Merupakan perasaan yang familiar saat Anda berdiri tegak. Meski begitu, penting untuk menahan dorongan atau bereaksi secara emosional. Sebaliknya, tarik napas dan ajukan pertanyaan dengan tenang untuk memperjelas sudut pandang orang lain.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Bunga Kelahiran Anda dan Lihat Apa yang Penting Untuk Anda
Baca Juga: Peringati Hari Ibu Ke-92, Tim PKK Palopo Gelar Rapid Tes Gratis
Ini memberi Anda waktu untuk berpikir. Kemudian, jelaskan perspektif Anda, hindari nada agresif atau kata-kata yang menuduh. Perjelas apa yang Anda maksud dan dengarkan baik-baik tanggapan mereka. Ini menciptakan fondasi untuk diskusi yang otentik dan penuh hormat.
6. Latihan membuat kebiasaan, jadi berpura-puralah 'sampai Anda berhasil
Belajar membela diri tidak akan terjadi dalam semalam. Perlu waktu untuk merasa nyaman dengan sikap tegas. Bayangkan Anda adalah seorang aktor yang belajar memainkan peran baru dan bahwa Anda adalah orang yang paling percaya diri dan tegas yang Anda kenal.
Bagaimana orang itu menangani dirinya sendiri dalam situasi yang sulit? Saat Anda mencoba perilaku baru, mungkin ada saatnya Anda beralih dari semangat menjadi bimbang.
Tetap di jalan yang sama dengan membuat komitmen Anda untuk diri sendiri. Berlatih itu seperti mengendarai sepeda, akhirnya Anda akan menemukan keseimbangan yang tepat.
Baca Juga: Facebook Akhirnya Menggunakan Alat yang Ampuh untuk Melawan Misinformasi COVID-19
Baca Juga: Tes Kepribadian: Manakah Tangan Wanita? Temukan dan Ketahui Karakter Asli Anda
Inilah tips yang Anda terapkan dalam hidup, agar tidak di manfaatkan oleh orang lain apapun alasannya.***
