Network
JURNAL PALOPO - Cristiano Ronaldo adalah salah satu atlet paling berprestasi di planet ini. Diumur yang ke 36 tahun, Dia kembali ke klub lamanya, Manchester United.
Setelah menorehkan rekor di Juventus sebagai top skorer liga Italia musim lalu, kini CR7 menantang diri untuk bersaing di kasta tertinggi liga Inggris.
Tentu hal tersebut tidak terlepas bagaimana Cristiano Ronaldo menjaga kebugaran tubuhnya hingga diumur yang relatif tak muda lagi bagi pemain sepak bola.
Baca Juga: Liga Italia: Sehari Ditinggal Cristiano Ronaldo, Juventus Dipecundangi Tim Promosi
Dikutip Jurnal Palopo dari laman Insider, rahasia kebugaran Ronaldo rupanya hanya 'banyak makan' dan 'banyak tidur'.
Makan 6 Kali dalam Sehari
Mengawali paginya, peraih Ballon d'Or lima kali itu biasanya menyantap menu ham, keju dan yogurt pada saat sarapan. Saat lapar, Dia biasanya ngemil dengan roti panggang alpukat.
Pada siang hari, Ronaldo makan siang sebanyak dua kali. Menu makan siang pertama terdiri dari ayam dan salad. Sementara yang kedua terdiri dari tuna disertai salad, telur, dan zaitun.
Di malam hari dia akan menyantap Swordfish atau ikan todak. CR7 terkadang mengganti ikan todak dengan tuna dengan ikan cod rebus atau beralih ke beberapa jenis daging. Santapan malam tersebut Ronaldo tetap bagi jadi dua sesi.
