Network
JURNALPALOPO- Umumnya cegukan pasti dirasakan setiap orang. Cegukan adalah bunyi yang keluar tanpa disengaja, dengan bunyi yang khas "hic".
dr. Melvin Look yang merupakan dokter sekaligus konsultan bedah di Mount Elizabeth Novena Hospital mengatakan, cegukan terjadi saat diafragma yaitu otot yang memisahkan paru-paru dan perut secara tiba-tiba melakukan kontraksi. Kontraksi tersebut menarik udara ke paru-paru dan jika kondisi ini terjadi akan mengelurakan bunyi hic.
Cegukan biasa terjadi selama beberapa detik atau beberapa menit Jika cegukan berkepanjangan dialami selama 48 jam. Kondisi ini bisa menjengkelkan dan memiliki masalah serius sehingga Anda harus konsul kepada dokter.
Baca Juga: 8 Jurusan yang Banyak Diminati pada Tes SBMPTN, Kedokteran Masih Mendominasi
Baca Juga: Renault akan Meluncurkan SUV Compact KIGER di India pada Awal Tahun 2021
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hewan Pertama yang Anda Lihat Mengungkapkan Banyak Hal Tentang Kepribadian Anda
Cegukan yang berkepanjangan dapat menunjukkan gangguan structural, infeksi atau inflamasi yang berdampak pada system tertentu. Gangguan ini termasuk penyakit lambung, hati, pancreas atau otok.
Jika cegukkan berkepanjangan terjadi Anda sedang mengalami dehidrasi. Dampak lain cegukan berkepanjangan ialah insomnia, terutama jika terjadi jika di jam-jam waktu Anda beristirahat.
Penderita juga mengalami kelelehan, karena sulit untuk tidur dan makan. Cara sederhana untuk mengatasi cegukan adalah sebagai berikut.
1. Berkumur menggunakan air es
Berkumur dengan menggunakan air es dapat membantu Anda menghentikan cegukkan. Menahan napas sesaat lalu menghembuskan lakukan cara ini tiga sampai empat kali setiap 20 menit.
2. Menarik dan menghembuskan nafas
Menarik dan menghembuskan nafas dari kantong kertas, bukan plastic, jangan menutupi kepala dengan kantongan.
3. Menelan air liur, tekan hidung secara perlahan.
4. Mengigit lemon, atau menelan sedikit gula pasir.
5. Ambil posisi duduk dan peluk kedua lutut sedekat mungkin dengan dada lakukan selama beberapa waktu.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Pohon Ajaib dan Cari Tahu Siapa Anda dan ke Arah Mana Anda Bergerak
Baca Juga: Tes Kepribadian: Warna Cat Kuku Anda Mengungkapkan Sifat Tersembunyi Kepribadian Anda
Baca Juga: Perjalanan Hidup Dena Rachman, Dari Tidak Percaya Tuhan hingga Mengubah Jalan Hidup
Cara diatas, dapat membantu Anda apabila mengalami cegukan berkepanjangan. Selamat mencoba yah.***
