Network
JURNAL PALOPO – Aroma yang dikeluarkan mulut saat berpuasa, terkadang jadi sebuah permasalahan bagi sesorang. Meski hal ini wajar, namun banyak yang tidak nyaman.
Masalah bau mulut cukup menganggu dan membuat seseorang kurang percaya diri. Namun menurut beberapa dokter bau mulut saat berpuasa merupakan hal yang sangat wajar, dikarena berkurangnya produksi air liur atau saliva.
Air liur dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal dirongga mulut secara alami, dikarenakan air liur mengandung enzim anti bakteri alami. Ada tips menghilangkan bau mulut, yang bisa Anda coba dirumah.
Baca Juga: Deretan Destinasi Wisata Air Terjun yang Ada di Wilayah Luwu Raya, Sudah Pernah Kesini?
1. Komsumsi Air Mineral
Konsumsi air mineral dengan banyak diwaktu makan, seperti saat sedang berbuka dan sahur, agar kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi.
Ketika tubuh kekurangan cairan, secara otomatis produksi kelenjar air liur atau saliva akan ikut berkurang.
2. Sikat Gigi
Sikat gig secara teratur, dengan waktu kurang lebih tiga menit dan sikat secara perlahan atau halus, dapat membuat nafas menjadi sehat dan tidak mengelurkan bau dari mulut.
3. Bersihkan Lidah
