Network
JURNALPALOPO- Tidur menjadi aktivitas penting bagi setiap orang, agar mampu mendapatkan istirahat yang cukup setelah seharian bergelut dengan waktu.
Banyak orang mulai penasaran tentang apa saja aktivitas, yang dapat terjadinya ketika Anda tidur?Selain itu banyak yang mempertanyakan mengapa mereka bisa bermimpi hingga melakukan hal-hal aneh lainnya ketika tidur.
Padahal bukankah Anda hanya menutup mata tanpa ada perasaan lain? Untuk mengetahui semua itu, berikut beberapa penjelasan yang mungkin bisa membantu memecahkan segala pertanyaan Anda.
Baca Juga: Tips Menjalani Hubungan yang Lama Agar Tidak Mudah Bosan, Mulai Berkencan Lagi dan Bagikan Minat
Baca Juga: Cegah Penyakit Infeksi Mulut Rahim, dengan Rutin Konsumsi Tanaman Buah Kiwi dan Jambu Biji
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Tanaman Herbal Cakar Ayam Obati Patah Tulang dan Anti Kanker
1. Otot Anda lumpuh
Saat Anda memasuki tidur, REM (Rapid Eye Movement), yang merupakan tidur paling dalam dari semuanya, otot-otot tungkai Anda lumpuh total dan untuk sementara tidak mungkin bergerak.
Ada gangguan tidur dimana kelumpuhan ini berlangsung selama beberapa detik atau menit setelah bangun tidur. Rasa kelumpuhan yang menakutkan ini dialami oleh penderita narkolepsi saat mereka membuka mata setelah bangun tidur.
2 . Mata Anda Bergerak dengan Kecepatan Penuh
Semua fase tidur memiliki tujuan khusus untuk menjaga tubuh dan otak Anda tetap sehat dan rileks. Ada lima tahap tidur, masing-masing lebih dalam dari yang sebelumnya, dan ketika melewati kelima fase, maka siklus dimulai lagi.
Ketika tidur REM adalah yang paling aktif dan dimulai sekitar 60 atau 90 menit setelah Anda tertidur. Pada tahap ini mata Anda bergerak dengan kecepatan penuh ke belakang dan ke depan, tanpa Anda sadari, karena pikiran Anda terfokus pada apa yang Anda impikan.
Baca Juga: Sering Terkena Polusi? Berikut Produk Efektif untuk Membersihkan Paru-paru Anda
Baca Juga: Tes Kepribadian: Temukan Karakter dalam Diri Anda, yang Menjadi Penghalang Cinta Sejati
Baca Juga: Kencing Nanah Hingga Bisul, Atasi dengan Tanaman Liar Bayam Duri
3. Hormon Pertumbuhan Dilepaskan
Hormon HGH, yang dikenal sebagai hormon pertumbuhan manusia, bertanggung jawab untuk memungkinkan tulang, otot, dan jaringan Anda beregenerasi.
Saat Anda tidur, produksi zat ini diaktifkan di seluruh tubuh Anda. Ini berkontribusi pada penyembuhan luka dan pembaruan sel.
Saat masih muda, hormon ini mendorong pertumbuhan dan memiliki banyak efek lain pada tubuh. Untuk alasan ini, dapat dikatakan bahwa dapat membuat Anda tumbuh lebih tinggi.
4. Tenggorokan Anda Menyempit
Saat Anda tidur, otot yang menahan tenggorokan agar terbuka hingga menyempit dan saat Anda bangun menjadi rileks, serta ukuran tenggorokan kembali mengecil. Inilah salah satu penyebab mendengkur ketika tidur.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Silahkan Menulis Huruf X, Cara Menarik Garisnya Menentukan Karakter Anda
Baca Juga: Tips Cinta: Lakukan 3 Hal Ini pada Diri Anda, Agar Mendapatkan Pasangan Ideal
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Potong Rambut Saat Hamil dapat Sebabkan Gangguan Pertumbuhan Janin
Meskipun ada faktor lain yang berkontribusi, seperti hidung tersumbat, tenggorokan yang sesak berkaitan erat dengan suara-suara mengganggu yang dibuat beberapa orang saat mereka tidur.
5. Menggemeretakkan / mengertakkan Gigi
Fenomena ini disebut bruxism. Itu tidak terjadi pada semua orang, tetapi beberapa orang mungkin terbangun dengan nyeri rahang yang kuat setelah menggemeretakkan gigi di malam hari.
Bruxism dapat memiliki asal morfologis yang terjadi sebagai akibat dari ketidaksejajaran pada rahang. Ini juga bisa bersifat psikologis. Ini adalah cara untuk melepaskan ketegangan emosional dan stres yang terakumulasi sepanjang hari.
Namun, penelitian belum berhasil mengidentifikasi mengapa beberapa orang tidak pernah mengalaminya, sementara yang lain berakhir dengan gigi retak dan rahang sakit.
Baca Juga: Sering Sekali Digunakan, Tapi tahukah Kalian Apa Itu Internet? Ini Penjelasannya
Baca Juga: 5 Fakta Tentang Anak-anak yang Perlu Diketahui Orang Tua, Simak Penjelasannya
Baca Juga: Inilah Alasan mengapa Anak di Bawah 6 Bulan Belum Boleh di Berikan Air
6. Mengalami Gairah Seksual Spontan
Baik pria maupun wanita mengalami gairah seksual saat tidur. Fenomena ini disebabkan aktivitas otak selama fase gerakan mata cepat saat tidur.
Ini berarti otak Anda membutuhkan lebih banyak oksigen, dan oleh karena itu, aliran darah lebih cepat. Peningkatan yang terakhir mempengaruhi setiap organ tubuh Anda, termasuk yang paling intim, mengakibatkan aktivasi hormon seksual.
7. Otak Anda Melepaskan Informasi yang Terkumpul dan Mengarang Cerita
Cara mimpi terbentuk masih menjadi misteri ilmiah. Namun Anda tahu bahwa otak membangun pemandangan mimpi dari ingatan yang hadir dalam kehidupan sehari-hari dan materi bawah sadar yang dalam.
Dengan demikian, pengalaman terkini bergabung dengan informasi yang telah Anda simpan selama bertahun-tahun seperti, ingatan, trauma, emosi dan perasaan, untuk menciptakan mimpi yang misterius dan terkadang tidak masuk akal.
Baca Juga: Tes Psikologi : Jawab 5 Pertanyaan yang Tersedia dan Temukan Jati Diri Anda
Baca Juga: Liga Italia: Cristiano Ronaldo Hattrick, Juventus Benamkan Tuan Rumah Cagliari 3-1
Baca Juga: Tes Kepribadian: Jawab 3 Pertanyaan Berikut dan Hasilnya akan Mengejutkan Anda
Namun, masih belum mungkin untuk menentukan mengapa pikiran Anda berjalan ke tempat-tempat tertentu di malam hari, atau mengapa ia memilih ingatan, warna, suara, pemandangan, atau orang tertentu.
Terlepas dari kemajuan besar ilmu pengetahuan, mimpi tetap menjadi teka-teki besar yang masih harus dipecahkan.***
