3 Resep Kopi Sehat Bermanfaat yang Dapat Meningkatkan Kualitas Lari Anda

- 16 Januari 2021, 07:38 WIB
Ilustrasi kopi bubuk.
Ilustrasi kopi bubuk. /pexels.com/ready made

Cukup tambahkan 1-2 sendok teh minyak kelapa dan satu sendok makan bubuk kakao ke dalam kopi Anda, dan Anda akan siap untuk joging.

Minyak kelapa adalah tambahan yang bagus untuk secangkir joe pagi Anda karena mengandung banyak asam lemak rantai menengah, yang dikenal dapat meningkatkan energi.

Selain itu, ini akan membantu Anda membakar lemak dan membantu Anda menurunkan berat badan.

Penting juga untuk dicatat bahwa Anda tidak boleh mengacaukan bahan kedua dengan bubuk kakao.

Baca Juga: Sejauh Apa Pengaruh Kebijakan Privasi Baru WhatsApp pada Kehidupan Anda? Simak Penjelasannya

Memasukkan kakao ke dalam kopi Anda tidak akan melakukan apa-apa selain mengubah rasanya.

Namun, saat Anda memasukkan bubuk kakao ke dalam kopi, itu akan merangsang aliran endorfin yang akan memberi Anda energi untuk menyelesaikan lari Anda hampir tanpa kesulitan.

Bahan ini mengandung stimulan alami lain yang disebut theobromine, yang dikenal membantu membakar lemak.

2. Kopi antipeluru

Baca Juga: 10 Fakta tentang Tanaman Hias Bunga Hydrangea, Bisa Diracik Jadi Teh Manis

Halaman:

Editor: Gunawan Bahruddin

Sumber: themindsjournal


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah