Network
JURNALPALOPO-Terjatuh ke dalam perangkap kecemburuan sangatlah mudah. Setiap orang merasa cemburu, terutama dalam hubungan. Namun kadang kecemburuan berdampak Toxic atau buruk
Hubungan yang terjalin ketika ada perasaan cemburu biasanya akan menjadi rusak atau 'Toxic' dan itu sangat tidak baik bagi kesehatan mental maupun fisik seseorang.
Tetapi jika kecemburuan mengambil alih hidup Anda dan membuat pasangan Anda pergi, inilah saatnya untuk melakukan perubahan tentang perasaan seperti itu.
Baca Juga: Ulang Tahun Pertama Pikiran Rakyat Media Network, Setahun Lahirkan 140 Inkubator Mediapreneur
Baca Juga: Apa yang Diungkap Generasi Kelahiran Anda Tentang Kepribadian Anda akan Diketahui Disini
Ada beberapa tips dan trik yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan kecemburuan 'Toxic' dari hidup Anda. Berikut tips dan triknya
1. Akui perasaan Anda
Perasaan Anda akan memberi tahu Anda sesuatu yang sedang Anda alami jadi jangan abaikan. Begitulah cara kecemburuan menjadi racun, diikuti dengan cara yang berlebihan hubungan akan menjadi sangat rusak.
Hanya karena Anda memiliki pikiran cemburu tidak membuat Anda menjadi orang yang cemburu. Cobalah untuk berpikiran objeknya dan mau menerima untuk sementara.
Pisahkan diri Anda dari perasaan Anda untuk meluangkan waktu memikirkan tentang apa yang sebenarnya Anda rasakan dan bagaimana Anda ingin menanggapinya sebelum mengambil tindakan lain.
Baca Juga: Zodiak dengan Kepribadian Pikiran Negatif Sehingga Rentan Panik, Ada Pisces dan Capricorn
Baca Juga: Tes Kepribadian: Panda Nomor Berapa Paling Kejam? Pilihan Anda Ungkap Potensi Keberhasilan
2. Mencari Penyebabnya
Setiap contoh kecemburuan itu unik, tetapi semuanya berakar pada satu masalah dasar yaitu tidak merasa nyaman dengan diri sendiri.
Biasanya perasaan tidak nyaman berpengaruh juga dari masa kecil Anda. Jika orang tua Anda tidak menunjukkan cukup cinta kepada Anda atau jika mereka adalah teladan hubungan yang buruk, peristiwa tersebut dapat memengaruhi hubungan Anda saat ini.
Menjadi posesif, dan terlalu bergantung pada pasangan juga dapat membuat Anda lebih cenderung cemburu. Maka dari itu cobalah mencari penyebab dari kecemburuan yang terjadi dari Anda.
3.Berkomunikasi dengan pasangan Anda
Bicarakan dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda setelah Anda menganalisisnya. Tidak ada rasa malu untuk mengakui bahwa Anda merasa tidak aman atau cemburu pada pasangan Anda.
Baca Juga: Tes Psikologi: Tebak Mana Pria di Atas Pohon yang Mudah Menyerah dan Bodoh
Baca Juga: Temukan Kepribadian Menonjol Anda, Lewat Gambar Musim Gugur Favorit
Selama Anda berbicara dengan pasangan, pastikan Anda tidak menyalahkannya atas perasaan Anda. Sebisa mungkin kendalikan emosi Anda ingin dan bertanggung jawab atas emosi tersebut.
Jika ada sesuatu yang membuat membuat Anda merasa tidak aman, cobalah lebih terbuka untuk memberitahukan kepada pasangan Anda.
Jika pasangan Anda bisa memberikan penjelasan yang meyakinkan berarti Anda berhasil untuk tidak memiliki masalah lain untuk diatasi.
Akan tetapi jangan mencoba untuk mengontrol pasangan Anda atau karena tidak ada hubungan yang membaik melalui penekanan.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kalung Pilihan Anda Mengungkap Hal yang Membuat Orang Jatuh Cinta Pada Anda
Baca Juga: Tes Kepribadian: Apa yang Diungkap Cookie Favorit Anda Tentang Kepribadian Terbaik Anda?
4. Instrospeksi diri Anda sendiri
Jika kecemburuan datang dari pandangan Anda untuk membandingkan dengan orang lain berhentilah melakukannya dan cukup mencintai diri Anda untuk tidak takut sendirian.
Anda harus meyakinkan diri jika Anda adalah pasangan yang terbaik yang bisa membuat kenyamanan dalam hubungan Anda.***
