JURNAL PALOPO - Penelitian terkait manfaat daun kelor telah lama dilakukan dan kebenarannya dapat dibuktikan. Daun kelor adalah tanaman herbal yang sudah dikenal bisa dijadikan sebagai obat diabetes.
Bahkan World Health Organization (WHO) menganjurkan anak-anak dan bayi untuk mengonsumsi daun kelor di masa pertumbuhannya karena terpercaya memiliki manfaat kandungan yang besar. Lebih diketahui daun kelor memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Manfaat daun kelor untuk kesehatan datang dari kandungan antioksidan yang sangat tinggi dan telah dibuktikan secara ilmiah. Nah, untuk mengetahui manfaat dau kelor simak berikut ini.
Baca Juga: Beli Tanah 20 Hektar, Atta Halilintar Siap Bangun Pesantren AHHA Binaumma
Mengatasi diabetes
Daun kelor dapat mengurangi kadar gula dalam darah sehingga menjadi normal. Untuk itulah, daun kelor dapat dijadikan sebagai insulin alami untuk mengatasi diabetes. Sehingga mengonsumsi sayur daun kelor diyakini dapat mencegah penyakit gula darah atau diabetes.
Mengurangi peradangan
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Ini adalah mekanisme perlindungan yang penting tetapi dapat menjadi masalah kesehatan utama jika terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama. Untuk itu, disarankan mengonsumsi daun kelor sebagai pencegah masalah peradangan.
Menurunkan kolesterol
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, Anda bisa mengonsumsi daun kelor. Olahan daun kelor seperti sayur bening dipercaya akan membantu menurunkan kolesterol. Hal itu dipercaya karena daun kelor memiliki kandungan zat hiocarbamate glikosida, dan nitrile yang memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Mengobati reumatik
Salah satu manfaat lain daun kelor adalah untuk mengobati reumatik. Penggunaan daun kelor dalam pengobatan reumatik untuk mengurangi rasa sakit pada sendi dan kurangi penumpukan asam urat.
Baca Juga: 11 Fakta Unik Jantung yang Jarang Diketahui, Nomor 5 Tidak Disangka-sangka
Menangkal kuman
Ekstrak daun kelor memiliki kandungan senyawa antibakteri. Ekstrak daun kelor dapat menghalangi pertumbuhan mikroorganisme berbahaya dalam tubuh. Kandungan ini ini akan membuat Anda semakin rentan terhadap penyakit dan terlindungi dari kuman.
Menjaga berat badan
Menjaga berat badan juga merupakan aspek kesehatan yang penting agar terhindar dari obesitas. Selain itu, tentunya sangat penting juga bagi Anda yang telah menginjak usia dewasa. Studi yang dilakukan para ahli menemukan bahwa teh daun kelor membantu untuk menangani masalah pencernaan. Dengan demikian metabolisme tubuh menjadi lancar dan berat badan akan tetap ideal.
Menguatkan tulang
Jika Anda memiliki masalah pada tulang, daun kelor bisa menjadi alternatif terbaik. Daun kelor diketahui mengandung kalsium, vitamin K dan protein yang dapat menjaga kesehatan tulang dan mencegah pengeroposan.
Baca Juga: Wakil Wali Kota Palopo Dukung Penuh LBH LPMI, Rahmat Masri Bandaso: Terus Maju untuk Keadilan
Daun kelor ini dapat dikonsumsi dengan cara dimasak dijadikan sebagai sayur, atau konsumsi sebagai teh daun kelor.***