Pemahaman Keliru Tentang Berkeringat Sama Dengan Membakar Lemak, Begini yang Sebenarnya Menurut dr. Sung

dr. Sungadi Santoso melalui kanal YouTube SB3P Health, dikutip Jurnal Palopo via prfmnews.id mengatakan berkeringat tidak membakar lemak.

“Pada saat anda berkeringat yang keluar adalah cairan tubuh dan bukan lemak,” jelas dr. Sung pada Minggu 14 Agustus 2022.

Memang ketika tubuh beraktifitas hingga mengeluarkan keringat, yang dibakar adalah kalori.

Tapi itu tidak berarti lemak juga ikut terbakar dan keluar bersama keringat.

Baca Juga: Jadwal dan Link Streaming 4 Pertandingan Liga 1 di Pekan Ke-4, Penutup Ada Persikabo vs Persija Jakarta

Sehingga menurut dokter Sung, anggapan yang menyebutkan jika dengan berolahraga atau berkeringat dapat membuat tubuh menjadi kurus tidak sepenuhnya salah ataupun benar.

Artikel ini telah tayang sebelumnya di laman prfmnews.id dengan judul "Benarkah hanya Berkeringat Dapat Mengurangi Lemak? Ternyata Cairan Ini Saja yang Keluar Kata dr. Sung."

“Ini tergantung lagi pada jenis olahraga apa dan pola makan Anda,” tegas dr. Sung.

Salah satu contoh berkeringat tanpa melakukan aktifitas fisik adalah berjemur.

Baca Juga: Sosok Terkuat yang Bisa Tumbangkan Naruto Sekali Pukul, Hokage Sampai Tak Sadarkan Diri Bersama Kurama